Мини марафон "Выбирай себя" поток 30.06

Liudmyla Katunina
Знакомство
Ввод в программу курса и мотивация
Разминка 1
Разминка 2
Заминка 1
Заминка 2
Заминка 3
День первый
День второй
День третий
День четвертый
День пятый
День шестой
День седьмой
День восьмой
День девятый
День десятый
День одиннадцатый
День двенадцатый
День тринадцатый
День четырнадцатый
День первый
День второй
День третий
День четвертый
День пятый
День шестой
День седьмой
День восьмой
День девятый
День десятый
День одиннадцатый
День двенадцатый
День тринадцатый
День четырнадцатый
Видео урок по психологии питания
Замена продуктов
Тренировка 1
Тренировка 2
Тренировка 3
Тренировка 4
Тренировка 5
Тренировка 6
Тренировка 7
Тренировка 8
Тренировка 9
Тренировка 10
Тренировка 11
Тренировка 12
Тренировка 13
Тренировка 14
Тренировка 15
Тренировка 16
Тренировка 17
Тренировка 18
Тренировка 19
Тренировка 20
Тренировка 21
Тренировка 22
Тренировка 23
Тренировка 24
Тренировка 25
Тренировка 26
Тренировка 27
Тренировка 28
Тренировка 1 (упрощенный уровень)
Тренировка 2 (упрощенный уровень)
Тренировка 3 (упрощенный уровень)
Тренировка 4 (упрощенный уровень)
Тренировка 5
Тренировка 6
Тренировка 7
Тренировка 8
Тренировка 9
Тренировка 10
Тренировка 11
Тренировка 12
Тренировка 13
Тренировка 14
Тренировка 15
Тренировка 16
Йога 1
Йога 2
Мобилити
Комплекс на осанку
Вакуум
Лимфодренажные упражнения
Полезные файлы

Модуль 6: Йога, мобилити и осанка

Йога 1
Йога 2
Мобилити
Комплекс на осанку

Access limited

or Pre-registration