01.12 Экспресс сушка

Liudmyla Katunina
Разминка 1
Разминка 2
Заминка 1
Заминка 2
Заминка 3
Легкая тренировка 1
Легкая тренировка 2
Легкая тренировка 3
Тренировка 1
Тренировка 2
Тренировка 3
Тренировка 1
Тренировка 2
Тренировка 3
Тренировка 4
Тренировка 5
Тренировка 6
Тренировка 7
Тренировка 8
Тренировка 9
Тренировка 1
Тренировка 2
Тренировка 3
Тренировка 4
Тренировка 5
Тренировка 6
Тренировка 7
Тренировка 8
Тренировка 9
Тренировка 10
Тренировка 11
Тренировка 12
Тренировка 13
Тренировка 14
Тренировка 15
Тренировка 16
Тренировка 17
Тренировка 18
Тренировка 19
Тренировка 20
Тренировка 21
Сессия 1
Сессия 2
Важная информация по блоку питания!
День первый
День второй
День третий
День четвертый
День пятый
День шестой
День седьмой
День восьмой
День девятый
День десятый
День одиннадцатый
День двенадцатый
День тринадцатый
День четырнадцатый
День пятнадцатый
День шестнадцатый
День семнадцатый
День восемнадцатый
День девятнадцатый
День двадцатый
День двадцать первый
День двадцать второй
День двадцать третий
День двадцать четвертый
День двадцать пятый
День двадцать шестой
День двадцать седьмой
День двадцать восьмой
Мобилити
Комплекс на осанку
Лимфодренажные упражнения
Вакуум

Средний уровень тренировок

Тренировка 1
Тренировка 2
Тренировка 3

Zugriff begrenzt

oder Erhalten Sie Zugang zum Kurs