19.05 Экспресс сушка 3.0

Liudmyla Katunina

Ведущий

19.05 Экспресс сушка 3.0
Цена:
Уроков: 49
Язык: Русский
Получить доступ

Программа курса

Разминка 1
Разминка 2
Заминка 1
Заминка 2
Заминка 3
Тренировка 1
Тренировка 2
Тренировка 3
Тренировка 4
Тренировка 5
Тренировка 6
Легкая тренировка 1
Легкая тренировка 2
Легкая тренировка 3
Тренировка 1
Тренировка 2
Тренировка 3
Тренировка 4
Тренировка 5
Тренировка 6
Тренировка 7
Тренировка 8
Тренировка 9
Тренировка 10
Тренировка 11
Тренировка 12
Тренировка 13
Тренировка 14
Сессия 1
Сессия 2
Важная информация по блоку питания!
День первый
День второй
День третий
День четвертый
День пятый
День шестой
День седьмой
День восьмой
День девятый
День десятый
День одиннадцатый
День двенадцатый
День тринадцатый
День четырнадцатый
Мобилити
Комплекс на осанку
Лимфодренажные упражнения
Вакуум